Calorie record notebook　～カロリー記録帳～

2007年05月30日

朝、昼、間食、夜の摂取カロリーを入力し、運動や生活における消費カロリーを入力すると、自動的に基礎代謝も計算してくれるので、自分が摂取オーバーがどうかわかりやすい。
日記も記入できる。
個人が目安で入力するので正確ではないが、食べ過ぎ制御には大いに役立つし、毎日入力することでダイエット意識を高める。

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ダイエット中はカロリーが気になるもの。カロリーをチェックしたいときに役立つように。美しい身体を保つため、今日もせっせとメモメモ。