Calorie record notebook　～カロリー記録帳～ 2007-06-11T00:24:52Z ダイエット中はカロリーが気になるもの。カロリーをチェックしたいときに役立つように。美しい身体を保つため、今日もせっせとメモメモ。 tag:glutton3.com,2007:/calorie//4 Movable Type Copyright (c) 2007, sisters キットカット　とろける贅沢　（ネスレ） 2007-06-11T00:24:52Z 2007-06-11T00:21:59Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.421 2007-06-11T00:21:59Z ※1箱あたり エネルギー：200kcal たんぱく質：1.98g 脂質：12.0... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com チョコ・チョコ菓子 ※1箱あたり
エネルギー：200kcal
たんぱく質：1.98g
脂質：12.0g
炭水化物：21.0g
ナトリウム：10-32mg
カカオポリフェノール：118mg

※1本あたり
エネルギー：100kcal
たんぱく質：0.99g
脂質：6.0g
炭水化物：10.5g
ナトリウム：5-16mg
カカオポリフェノール：59mg

]]> うるおう苺のど飴　（明治製菓） 2007-06-11T00:21:32Z 2007-06-11T00:17:53Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.420 2007-06-11T00:17:53Z ※1箱あたり エネルギー：118kcal たんぱく質：0g 脂質：0.3g 炭水... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com キャンディー ※1箱あたり
エネルギー：118kcal
たんぱく質：0g
脂質：0.3g
炭水化物：30.8g
ナトリウム：10mg
ビタミンC：250mg
キシリトール：8.0g

※1粒あたり（おおよその数字）
エネルギー：15kcal
たんぱく質：0g
脂質：0.04g
炭水化物：3.85g
ナトリウム：1.25mg
ビタミンC：31.25mg
キシリトール：1.0g

]]> 贅沢ショコラ カカオ70 9枚入り　（ブルボン） 2007-05-31T01:51:39Z 2007-05-31T01:47:35Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.417 2007-05-31T01:47:35Z ※1箱あたり エネルギー：161kcal たんぱく質：2.5g 脂質：11.2g... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com チョコ・チョコ菓子 ※1箱あたり
エネルギー：161kcal
たんぱく質：2.5g
脂質：11.2g
炭水化物：12.5g
ナトリウム：7.8mg
カカオポリフェノール：520mg

※1枚あたり（おおよその数字）
エネルギー：18kcal
たんぱく質：0.28g
脂質：1.25g
炭水化物：1.39g
ナトリウム：0.87mg
カカオポリフェノール：57.8mg

]]> サッポロ一番　男の焼きそば 大盛り　（サンヨー食品） 2007-05-31T01:43:16Z 2007-05-31T01:39:52Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.416 2007-05-31T01:39:52Z エネルギー：694kcal たんぱく質：12.2g 脂質：25.4g 炭水化物：... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com インスタントフード エネルギー：694kcal
たんぱく質：12.2g
脂質：25.4g
炭水化物：104.2g
ナトリウム：2.4g
ビタミンB1：0.33mg
ビタミンB2：0.58mg
カルシウム：200mg

]]> はんぺん 大判 120g　（紀文） 2007-05-31T01:39:39Z 2007-05-31T01:35:19Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.415 2007-05-31T01:35:19Z エネルギー：105kcal たんぱく質：11.0g 脂質：0.1g 炭水化物：1... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com 魚介類・魚介加工品 エネルギー：105kcal
たんぱく質：11.0g
脂質：0.1g
炭水化物：15.0g
ナトリウム：919mg
（食塩相当量：2.3g）

]]> 健康のポータルサイト カラダカラ 2007-05-30T00:45:44Z 2007-05-30T00:40:17Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.413 2007-05-30T00:40:17Z 体重やスポーツにおける数値管理ができる他、同じ目標を持つ人同士が集まるサークル機... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com お役立ちリンク 体重やスポーツにおける数値管理ができる他、同じ目標を持つ人同士が集まるサークル機能を備えた、SNSのようなサイト。
面白いのは健康診断。質問に答えていくだけで、診断してくれるシンプルなもの。メンタル、ダイエット、メディカル、ビューティー、ボディーと、5つの項目にわかれ、それぞれに5つ以上の診断を備えている。

http://www.karadakara.com/

]]> goo ダイエット 2007-05-30T00:45:24Z 2007-05-30T00:37:25Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.412 2007-05-30T00:37:25Z 朝、昼、間食、夜の摂取カロリーを入力し、運動や生活における消費カロリーを入力する... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com お役立ちリンク 朝、昼、間食、夜の摂取カロリーを入力し、運動や生活における消費カロリーを入力すると、自動的に基礎代謝も計算してくれるので、自分が摂取オーバーがどうかわかりやすい。
日記も記入できる。
個人が目安で入力するので正確ではないが、食べ過ぎ制御には大いに役立つし、毎日入力することでダイエット意識を高める。

http://diet.goo.ne.jp/

]]> 食品の摂取カロリー計算 2007-05-30T00:44:48Z 2007-05-30T00:35:42Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.411 2007-05-30T00:35:42Z 個人の方が提供しているものでありながら、情報数が豊富。 一日トータルで微調整でき... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com お役立ちリンク 個人の方が提供しているものでありながら、情報数が豊富。
一日トータルで微調整できる昨日も嬉しいし、単一食品のカロリーチェックにも役立つ。

http://homepage2.nifty.com/WM/

]]> キョリ測定 2007-05-30T00:45:02Z 2007-05-30T00:34:04Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.410 2007-05-30T00:34:04Z 地図上に任意のポイントを付けて、目的地までの距離を測る機能。 いつもの散歩道はど... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com お役立ちリンク 地図上に任意のポイントを付けて、目的地までの距離を測る機能。
いつもの散歩道はどれくらいの距離なのか、駅から待ち合わせ場所まではどれくらい歩くのか、が簡単に分かります！
さらに消費カロリーの計算もできるので、ジョギングやウォーキングなどダイエットツールとしても。

http://www.mapion.co.jp/route/

]]> ポッキー極細 （グリコ） 2007-05-31T01:45:51Z 2007-05-30T00:24:56Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.409 2007-05-30T00:24:56Z ※1袋あたり エネルギー：209kcal たんぱく質：3.6g 脂質：9.7g ... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com チョコ・チョコ菓子 ※1袋あたり
エネルギー：209kcal
たんぱく質：3.6g
脂質：9.7g
炭水化物：26.9g
ナトリウム：83mg

※1箱あたり
エネルギー：418kcal
たんぱく質：7.2g
脂質：19.4g
炭水化物：53.8g
ナトリウム：166mg

]]> ドリトス メキシカン・タコス味　（ジャパンフリトレー） 2007-05-31T01:35:04Z 2007-05-30T00:23:23Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.408 2007-05-30T00:23:23Z エネルギー：443kcal たんぱく質：6.3g 脂質：19.6g 炭水化物：6... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com スナック菓子 エネルギー：443kcal
たんぱく質：6.3g
脂質：19.6g
炭水化物：60.3g
ナトリウム：432mg

]]> プリングルズ セブンイレブンオリジナル ジャーマンチーズ＆ポテト mini缶 50g　（P&G） 2007-05-31T01:47:10Z 2007-05-30T00:21:47Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.407 2007-05-30T00:21:47Z エネルギー：272kcal たんぱく質：2.1g 脂質：18.4g 炭水化物：2... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com スナック菓子 エネルギー：272kcal
たんぱく質：2.1g
脂質：18.4g
炭水化物：24.6g
ナトリウム：286mg

]]> 焼きカリーパン（ミスタードーナツ） 2007-05-28T09:23:33Z 2007-05-28T09:23:04Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.404 2007-05-28T09:23:04Z エネルギー：322kcal たんぱく質：5.0g 脂質：22.3g 炭水化物：2... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com ミスタードーナツ エネルギー：322kcal
たんぱく質：5.0g
脂質：22.3g
炭水化物：24.5g
食塩相当量：0.5g

アレルゲン
卵、乳、小麦

]]> カリーパン（ミスタードーナツ） 2007-05-28T09:22:57Z 2007-05-28T09:22:20Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.403 2007-05-28T09:22:20Z エネルギー：240kcal たんぱく質：4.9g 脂質：12.6g 炭水化物：2... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com ミスタードーナツ エネルギー：240kcal
たんぱく質：4.9g
脂質：12.6g
炭水化物：26.3g
食塩相当量：0.8g

アレルゲン
卵、乳、小麦

]]> 期間限定・バナナホイップ（ミスタードーナツ） 2007-05-28T09:22:04Z 2007-05-28T09:21:30Z tag:glutton3.com,2007:/calorie//4.402 2007-05-28T09:21:30Z エネルギー：184kcal たんぱく質：3.5g 脂質：9.0g 炭水化物：22... sisters http://glutton3.com/ info@glutton3.com ミスタードーナツ エネルギー：184kcal
たんぱく質：3.5g
脂質：9.0g
炭水化物：22.3g
食塩相当量：0.4g

アレルゲン
卵、乳、小麦

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